Быстрая Разгрузка После Праздников!!!
Эта быстрая диета, предназначена для разгрузки организма после праздничных застолий, или просто после выходных. Эта низкокалорийная диета, и поэтому не рекомендуется повторять ее более чем 2 раза в неделю.
Завтрак:
Йогурт до 1.5% жирности
2-ой завтрак:
2 кукурузных хлебца со сметаной до 5% жирности
1 яблоко
Обед:
1/4 курицы без кожи (или рыбу с овощами)
Полдник:
Еще 1 йогурт до 1.5% жирности
Ужин:
Снова 2 кукурузных хлебца со сметаной до 5% жирности
Овощной салат с ложкой оливково масла
Перед сном:
Сладкий йогурт 0% жирности
*На протяжении всего дня можно кушать овощи без ограничения (исключить: свекла, морковь, лук, кукуруза, картофель)
*Пить не менее 2-х литров воды в день!
*Запомните: эта диета является низкокалорийной, поэтому не советуется "сидеть" на ней более чем 2 раза в неделю.
Связанные статьи
-
Почему Растет Живот?
[2010-05-14] :: Косметика
В преддверии жарких дней мы кидаемся к платяному шкафу и начинаем примерять летние вещи. Каково же разочарование, когда любимые джинсы не застёгиваются, и вся одежда сидит как-то не так. Вы смотрите на себя сверху вниз и не видите ног. Перед глазами ... -
"Супер-Фарм": праздничная акция к 8 Марта
[2010-05-11] :: Косметика
Сеть "Супер-Фарм" поздравляет всех клиенток с весенним праздником - 8 марта. В этот особенный день все представительницы прекрасного пола, как никогда, хотят чувствовать себя красивыми, любимыми, получать от своих мужчин максимум внимания. Ну, и, ... -
Одежда это важная составляющая имиджа человека
[2010-05-05] :: Косметика
Одежда в жизни современных людей играет огромную роль. Она давно уже стала неотъемлемым атрибутом любого человека. Хороший психолог может многое сказать о характере, привычках, манерах, посмотрев на то, как и что человек одевает. Да и о статусе, ...
